Salmon dengan omega-3 nya tidak perlu diragukan sangat bermanfaat. Terutama untuk perkembangan kecerdasan otak. Manfaat ikan salmon untuk bayi yang satu ini memang sudah banyak diketahui. Tapi bukan Cuma itu, lho!
Ikan salmon merupakan salah satu makanan kaya nutrisi yang penting bagi bayi. Selain asam lemak omega-3, terdapat juga kandungan lain yang menyehatkan. Seperti kalium, selenium, vitamin B12 dan lainnya dengan berbagai manfaat berikut ini:
- Mencegah Penyakit Jantung
Salmon sebagai sumber nutrisi omega-3 bermanfaat baik bagi kesehatan jantung. Di mana hal itu berlaku juga untuk bayi agar jantungnya sehat. Termasuk untuk mencegah risiko penyakit jantung seperti jantung koroner.
- Bagus Untuk Menyehatkan Mata
Kandungan AHA dan DHA pada salmon merupakan jenis lemak tak jenuh yang dibutuhkan tubuh. Kegunaannya ialah untuk mengoptimalkan jaringan saraf dan penglihatan. Menjadikan mata sehat dan terhindar dari gangguan melihat.
- Menyehatkan Untuk Pertumbuhan Tulang
Di dalam ikan salmon terkandung juga protein yang tinggi. Hal tersebut dapat membantu pertumbuhan tulang pada bayi optimal. Sekaligus juga menjaganya tetap sehat dan sesuai tumbuh kembangnya.
- Menjaga Kesehatan Kulit Bayi
Jarang diketahui, manfaat salmon untuk bayi ternyata juga dapat menyehatkan kulit. Ini karena kandungan asam lemak esensial didalamnya. Menjadikan kulit bayi lebih halus dan lembap serta terhindar dari beberapa penyakit kulit.
Saat menyajikan salmon untuk dikonsumsi bayi, hendaklah mengolahnya dengan sehat. Seperti dengan cara dikukus atau direbus dengan campuran bahan lainnya. Jadi manfaat yang didapatkan bayi dari salmon bisa lebih optimal.