Hidung tersumbat adalah salah satu hal yag umum terjadi.ย Wala terkesan umum ini, ini bisa sangat mengganggu dan merepotkan dan mengganggu. Orang akan merasa tidak nyaman dengan kondisi ini. Mereka akan merasa terganggu ketika ingin berbicara. Selain itu, ketika mereka harus duduk dan bekerja, tidak jarang hidung tersumbat ini benar-benar membuat merasa tidak nyaman. Lendir yang ada bisa bergerak turun, dan ini benar-benar situasi yang tidak disukai oleh siapapun. Karena itulah, banyak yang kemudian mencari cara mengatasi masalah ini. Sebagian orang barangkali berusaha mencari obat. Padahal, ada pilihan lain yang tak kalah efektif.
Beberapa Penyebab Hidung Tersumbat
Sebelum membahas cara untuk mengatasi masalah ini, ada baiknya bila anda juga tahu tentang penyebab utama yang membuat hidung anda terasa tersumbat. Yang pertama tentu saja adalah batuk dan pilek. Dua hal ini memang sering sekali terjadi bersamaan, dan keduanya menyerang saluran pernafasan. Oleh karena itu, tidak heran bila hidung pun menjadi terasa tersumbat. Pada umumnya, pilek dan batuk ini bisa sembuh dengan sendirinya dan memang bukanlah masalah yang terlalu berbahaya.
Yang kedua adalah flu atau influenza. Flu ini terjadi karena adanya serangan virus yang masuk ke dalam tubuh. Virus influenza ini membuat kekebalan tubuh menurun dan badan pun terserang sakit flu. Tidak hanya di area mulut, tenggorokan dan hidung, flu ini bisa memberikan dampak pada organ paru-paru. Namun, ini tetaplah bukanlah sesuatu yang terlalu berbahaya. Hanya saja, gangguan yang ditimbulkan itu yang membuat orang merasa perlu untuk segera mengobatinya.
Sinusitis adalah penyebab lainnya. Sinusitis ini terjadi ketika ada bagian di dalam hidung yang membengkak. Batuk dan flu bisa menjadi penyebabnya, tapi ada juga faktor lain yang memicu terjadinya sinusitis. Hal ini umumnya tidaklah parah, dan bahkan sinusitis bisa sembuh dengan sendirinya ketika pembengkakan pada salah satu bagian di hidung tersebut mereda. Namun, ada juga kondisi yang mengharuskan perawatan dan bantuan obat agar sinusitis ini bisa diatasi dengan aman dan nyaman.
Info tentang Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
Setelah mengetahui beberapa penyebab umum dari hidung tersumbat, sekarang sudah saatnya untuk m membahas tentang cara mengatasinya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Yang termudah memang dengan meminum obat. Sekiranya ini dirasa kurang cepat efeknya, anda juga bisa datang ke dokter untuk mendapatkan resep obat yang tepat. Walau demikian, terkadang ada juga yang ingin menggunakan cara tanpa konsumsi obat. Dalam hal ini, beberapa info di bawah ini bisa menjadi referensi yang sangat tepat.
Yang pertama adalah memasang humidifier. Ini adalah alat yang memiliki nama lain pelembap udara. Melembapkan udara memang menjadi cara yang bisa dipilih untuk mengatasi masalah. Sesuai namanya, alat ini akan melembapkan udara untuk menjadi suatu air menjadi uap yang ada di dalam ruangan. Dengan kondisi yang lembap ini, saluran pernafasan akan secara perlahan menjadi lebih normal. Jaringan dan pembuluh darah akan berangsur menjadi pulih seperti sedia kala. Lendir yang ada di saluran pernafasan pun bisa berkurang hingga akhirnya hidung tersumbat tidak lagi terasa.
Cara lainnya adalah dengan mandi air hangat. Ini adalah salah satu solusi yang bisa dibilang nyaman. Untuk mendapatkan efek yang lebih bagus, anda pun bisa mencoba berendam di air hangat dalam durasi waktu tertentu. Pada dasarnya, cara kerjanya relatif mirip dengan apa yang terjadi ketika anda menggunakan pelembap ruangan atau humidifier. Anda akan memanfaatkan uap yang berasal dari air hangat tersebut. Uap yang terhirup tersebut akan secara berkala mengurangi ketebalan lendir yang ada di dalam saluran pernafasan. Tentu saja, ini tidak cukup bila dilakukan hanya sekali atau dua kali saja.
Yang juga tak kalah mudah adalah dengan memperbanyak konsumsi air minum. Air putih saja sudah cukup. Dengan meningkatkan intensitas minum, ini akan sangat berguna untuk membantu tubuh tetap dalam keadaan terhidrasi. Dengan demikian, ingus yang ada di saluran pernafasan pun akan perlahan keluar. Pada kasus orang dengan sinusitis, ini juga akan meringankan pembengkakan yang terjadi. Secara berkala, kondisi akan semakin membaik. Dalam beberapa hal, ini bisa juga respons otomatis dari tubuh karena kurangnya kandungan air dalam tubuh. Sekiranya air putih biasa kurang efektif, meminum teh hangat bisa dijadikan pilihan. Ini juga sangat efektif, khususnya dalam mengatasi ingus dan membuatnya terdorong keluar dari dalam saluran pernafasan.
Cara selanjutnya bisa dibilang sebagai perawatan herbal. Prosesnya hampir mirip dengan ketika anda mandi dan berendam air hangat. Anda akan menghirup uap dari air tersebut untuk meringankan kondisi hidung yang tersumbat. Dalam hal ini, yang dihidup tidak hanya uap dari air hangat, tapi ada juga bawang putih yang ditambahkan. Bahan yang satu ini memiliki peran sangat penting karena bawang putih memiliki fungsi sebagai anti jamur dan anti bakteri. Ini sangat penting sekiranya pembengkakan yang terjadi ini karena adanya infeksi dari jamur dan bakteri. Dengan adanya potongan bawang putih di air hangat, aroma khas yang keluar akan meringankan masalah hidung tersumbat. Selain cara ini, sebenarnya masih ada info lain yang juga tak kalah menarik dan ini bisa ditemukan dengan mudah di https://seruni.id/.