Bayam memiliki banyak manfaat untuk bayi yang berusia 6 bulan dan baru mencoba untuk MPASI. Karena mengandung nutrisi untuk membantu tumbuh dan kembang bayi. oleh karena itu, berikut ini beberapa manfaat bayam untuk bayi yang wajib moms tahu.
Beberapa manfaat bayam untuk bayi
1. Menangkal efek radikal bebas
Radikal bebas bisa berasal dari zat sisa metabolisme tubuh maupun paparan polusi contohnya seperti asap. Jika terpapar terlalu banyak bayi bisa mengalami masalah kesehatan seperti pernapasan, alergi serta gangguan terhadap tumbuh kembangnya.
Oleh karena itu, moms bisa memberi si bayi makan bayam yang kaya akan antioksidan seperti Vitamiin C, beta karoten dan kutein. Beberapa kandungan tersebut dapat membantu memelihara kesehatan bayi
2. Mencegah anemia pada bayi
Jika bayi mengalami kerontokan pada rambut, kemungkinan bayi kekurangan zat besi dan folat. Ketika bayi kekurangan zat tersebuh bisa menyebabkan anemia. Tubuh bayi kekurangan folat dan zat besi penghasil sel darah merah.
Oleh sebab itu, dengan bayi mengkonsumsi bayam dapat merangsang pembentukan sel darah merah karena bayam mengadnung zat besi dan folat.
3. Menyehatkan mata
Kandungan luitein, vitamin A san zeaxanthin pada bayam dapat membantu menjaga kesehatan serta mencegah kerusakan yang terjadi pada mata bayi yang di akibatkan oleh paparan sinar matahari. Selain itu, bayam juga bermanfaat untuk mempertajam pengelihatan bayi.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Vitamin C yang terkandung di dalam bayam juga bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi. di dalam tubug vitamin c yang terkandung dalam bayam berfugsi untuk meningkatkan produktivitas sel darah putih.
Sehingga dapat berperan untuk melawan kuman, parasit serta virus penyebab infeksi dan zat berbahaya yang lain.
5. Mempercepat pemulihan luka
Kandungan vitamin K yang sangat melimpah terdapat di dalam bayam dapat membantu proses pembekuan darah sehingga dapat membuat luka menjadi lebih cepat untuk sembuh.
Demikianlah moms beberapa manfaat bayam unuk bayi yang wajib moms tahu.
