Buah peach atau yang biasa dikenal dengan buah persik ini merupakan buah dari keluarga Rosacae. Buah yang memiliki nama latin Orunus Persica ini merupakan buah dengan warna merah, oranye kekuningan. Buah yang memiliki rasa enak dan menyegarkan ini juga memiliki bulu halus pada bagian kulitnya.
Selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, buah peach juga memiliki beberapa manfaat. Manfaat tersebut tentunya diperoleh dari berbagai kandungan nutrisi yang mana memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Lantas apa saja manfaat dari buah peach ini. Nah, bagi Anda yang ingin mengetahui manfaat buah peach, simak penjelasannya dibawah ini:
- Menncegah dan mengatasi berbagai penyakit kronis
Hampir sama seperti buah lainnya, manfaat buah persik yang pertama yaitu dapat membantu melindungi tubuh dari kemungkinan pertumbuhan jenis kanker tertentu. Hal ini dikarenakan kandungan karotenoid serta asam caffeic yang terdapat pada kulit buah peach. Kandungan-kandungan tersebut merupakan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.
- Menjaga kesehatan kulit
Buah peach merupakan buah yang mengandung vitamin C yang tinggi. Seperti yang diketahui, vitamin C ini mempunyai manfaat untuk memperbaiki tekstur, menambahkan elastisitas. Selain itu, vitamin C ini juga dapat mencerahkan serta mempertahankan kelempaban kulit wajah. Buah peach juga mengandung vitamin A dan E.
Vitamin A dan E ini juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit. Hal ini dikarenakan, keduanya mampu melindungi kulit dan bahaya paparan sinar UV dan mencegah penuaan dini.